Tydzień zdrowia psychicznego - Tworzenie

Tworzenie to najlepszy sposób, by dać odpocząć głowie.

„Nie możesz zatrzymać fal, ale możesz nauczyć się po nich surfować.”
(Jon Kabat-Zinn)

W ramach zorganizowanego w naszej szkole Tygodnia Zdrowia Psychicznego, 19 i 20 października odbyły się warsztaty sensoceramiki oraz warsztaty tworzenia gniotków antystresowych. Zarówno jedne, jak i drugie zajęcia uczniowie przyjęli z ogromnym entuzjazmem. Podczas warsztatów ceramicznych uczniowie własnoręcznie wykonywali gliniane ryby, które wspólnie stworzyły niezwykłą kompozycję. Był to podwodny świat pełen kształtów, pokazujący jak piękna jest różnorodność - ta w świecie fauny i flory, jak również wśród ludzi będących jej częścią. Praca z gliną pozwoliła uczniom doświadczyć spokoju, skupienia i radości tworzenia, a sam dotyk chłodnej gliny działał relaksująco i wyciszająco. Z kolei zajęcia z tworzenia gniotków antystresowych przyniosły mnóstwo śmiechu i pozytywnej energii. Uczniowie tworzyli przeróżne mięciutkie kształty i figury, miękkie gadżety pomagające rozładować napięcie i stres.

Był to czas pełen uważności, kreatywności i dobrej zabawy – idealny początek tygodnia poświęconego zdrowiu psychicznemu i dbaniu o wewnętrzną równowagę.